R$ 49,00

“Vigiando pensamentos” é um livro que aborda o impacto dos nossos pensamentos, cognições, crenças e autoconceitos limitantes, principalmente aqueles que trazem adversidades para a nossa vida. Ela aborda, de forma simples e lúdica, a importância de cuidarmos dos pensamentos evitando assim, a manutenção do sofrimento humano. O livro é baseado nos conhecimentos sobre Mindfulness (Kabat-Zinn, 2005) e também nos modelos teóricos comportamentais contextuais: a Terapia de Aceitação e Compromisso (Hayes, Wilson e Strosahl, 2012), a ciência da compaixão (Neff, 2011; Gilbert, 2014) e dos ensinamentos da professora Heidi Blanche.

SKU: 004 Categoria:
  • Previous Product
  • Karen Vogel – Fada Helena boazinha
  • Next Product
  • Karen Vogel – Quando aprendi a me amar

Informação adicional

Peso 0,1 kg
Dimensões 27 × 36 × 6 cm
Editora

Editora Conscientia
Autor(es)

Karen Vogel

Produtos relacionados